アンチエイジングがなければお菓子を食べればいいじゃない

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お菓子のコーナーで売ってる梅干

こういう物があったら食べ過ぎが止められるといった物はありますか。

お菓子のコーナーで売ってる梅干とか美味しいですよね。あれで結構満足できたりするんで、ポテトチップスとか食べるならあれを食べたり、わかめのおつまみのような物も良いんじゃないかなと思います。

大食いの人は短命、少食の人は長生きの傾向があるとよく言われます、これについてどう思いますか。

そうなんですか。栄養を摂りすぎるのが逆にいけないんですかね。コレステロールとかそういうのが少ない方が体に良いって事なんですかね。

睡眠について。朝しっかり目覚めるためにも心がけている事、気をつけている事があれば教えて下さい。

 

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眠る前にリラックスして眠りに入った方が目覚めも良いような気がします。だからリラックスしてちょっと好きな音楽をかけたりして寝たりとかしたりしています。

一番目覚めの良い季節悪い季節を理由と共に教えて下さい。

やっぱり春秋が目覚め良いと思いますね。起きやすいです。悪い季節は夏も暑くて起きにくいし冬は寒くて起きにくいです。気温ですかね。

 


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